Se somos pessoas negativas e não estamos prontos para dar uma volta na nossa vida, aqui estão algumas regras que nos podem ajudar a ficar infelizes o tempo todo que quisermos. Primeiro, não frequentar reuniões de Jogadores Anónimos. Se, de alguma forma, aparecer numa reunião, manter a boca (e a mente) fechada e as mãos nos bolsos. Não tentar...

Ao contrário do que alguns pensam, o ditado "Deixe as coisas acontecerem, deixe-as à mercê de Deus" não é um sinal de apatia, de uma atitude de derrota, ou de falta de vontade de assumir a responsabilidade. Aqueles que viram as costas aos seus problemas não estão a "deixar as coisas acontecerem, nem estão à mercê de Deus". De facto,...

A nossa fé no poder de Deus - agindo em nós e nas nossas vidas - não nos liberta das nossas responsabilidades. Em vez disso, fortalece os nossos esforços, torna-nos confiantes e seguros, e permite-nos agir com convicção e sabedoria. Já não temos medo de tomar decisões; não temos medo de dar os passos necessários para agir corretamente em...

O Programa de Jogadores Anónimos ensina-me a transformar os sonhos irrealizáveis do passado numa realidade tranquila e num propósito verdadeiro, aliado a uma crescente consciência de um Poder Superior nas nossas vidas. Aprendemos que é bom manter a cabeça nas nuvens com Ele, mas os nossos pés devem ser plantados aqui na Terra. É aqui que estão as...

Nos nossos primeiros dias de Jogadores Anónimos, livrámo-nos das armadilhas e dos ambientes do jogo. Tínhamos de nos livrar deles porque sabíamos que nos iam matar. Livramo-nos das situações, mas não nos podemos livrar do nosso vício até continuarmos as mudanças nas nossas atitudes. Por isso, também tivemos de lançar borda fora a nossa autopiedade,...

Epictetus escreveu que "se alguma coisa lhe parecer pequena, vai querer muito mais". Como as crianças, quando colocam as mãos dentro de um frasco estreito, esforçando-se para retirar as gomas: se enchem a mão, não podem retirá-la e então começam a chorar. Quando deixam cair alguns doces, conseguem apanhar os restantes. Connosco também, devemos...

Embora tenha vindo a Jogadores Anónimos para lidar com um problema específico, logo tomei consciência de que encontraria não só a libertação da adição, mas também a liberdade de viver num mundo real sem medos ou frustrações. Aprendemos que as soluções estão dentro de nós. Com a ajuda do meu Poder Superior, posso enriquecer a minha vida com...

Antes de chegar a Jogadores Anónimos atuei como um ator, insistindo em escrever todo o guião, produzindo, dirigindo e, em suma, comandando todo o espetáculo. Tinha de fazer as coisas à minha maneira, sempre a tentar arrumar e reorganizar as luzes, as falas, os cenários e, acima de tudo, o desempenho dos outros atores. Para que o espetáculo fosse...

Tocqueville escreveu que "temos sucesso em empresas que exigem as qualidades positivas que temos, mas superamos aqueles que também podem fazer uso dos nossos defeitos." Em Jogadores Anónimos aprendemos que os nossos defeitos também têm valor – se os usarmos como base para a mudança e como forma de alcançar coisas melhores. O medo pode funcionar...

Um poeta disse uma vez que "a adversidade leva o homem a si mesmo". Isto também acontece a mim mesmo em relação a adversidades "imaginárias". Se espero que uma pessoa reaja de uma determinada forma numa situação específica – e não corresponde às minhas expectativas – então raramente terei o direito de ficar desapontado ou chateado. Mesmo assim,...