Aprendi no Programa de Jogadores Anónimos que o truque, para mim, não é parar de jogar, mas continuar sem jogar e aprender a não voltar a jogar. Deus sabe que tentei parar muitas vezes, dizendo a mim mesmo o quanto o jogo afetou não só a minha vida, mas todos os aspetos do meu comportamento. Jogar estava a mudar quem...

Quando admitimos a nossa derrota e chegámos ao Programa de Jogadores Anónimos, muitos de nós perguntámo-nos o que faríamos com todo esse tempo nas nossas mãos. Todas as horas que passávamos a planear, esconder, criar álibis, mentir, vender ilusões, pedir emprestado, inventar histórias – e tudo o resto – ameaçados de nos perdermos no vácuo do tempo,...

Quase todos os dias, ouço coincidências aparentemente misteriosas na vida dos meus amigos dos Jogadores Anónimos. Ocasionalmente, eu próprio experimentei tais "coincidências": aparecer exatamente na hora certa nos lugares certos; telefonar a um amigo, que, sem saber, desesperadamente precisava de um telefonema, em particular naquele momento; ouvir...

Pouco a pouco, estou a superar a minha tendência para a procrastinação. Sempre adiei as coisas para o dia seguinte e, claro, nunca as conseguia fazer. Em vez de "fazê-lo agora" o meu lema era "amanhã será outro dia". Quando estava ativo tinha grandes planos; quando caí do pedestal, estava demasiado ocupado a superar a minha depressão para conseguir...

Quantos de nós não teriam a presunção de dizer: "Bem, estou prestes a superar o vício do jogo. Que mais posso querer, ou fazer? Estou bem assim." A experiência ensinou- nos que o preço de uma complacência tão presunçosa (ou, mais delicadamente, de uma autossatisfação) é a recaída inevitável, marcada – mais cedo ou mais tarde – por um duro...

Se alguma vez eu tirar a conclusão complacente de que já não preciso do Programa de Jogadores Anónimos, que rapidamente me lembre que ele pode fazer muito mais do que simplesmente tirar-me da angústia de viver na servidão da adição. Que além disso me lembre que posso fazer progressos maiores no meu crescimento pessoal, porque o Programa dos Doze...

O principal objetivo do Programa de Jogadores Anónimos é a libertação de apostas compulsivas; sem esta libertação, não temos nada. Mas isso não significa que eu possa dizer, por exemplo: "O jogo compulsivo é a minha única preocupação. Sem ele sou uma excelente pessoa, por isso livrai-me do jogo e eu ficarei bem". Se me enganar com tal afirmação sem...

A complacência é o meu inimigo, fácil de reconhecer nos outros, mas difícil de identificar e aceitar em mim mesmo. Complacência significa simplesmente ter a certeza de que estamos certos, assumindo que não há hipótese de estarmos errados. Além disso, significa julgar os outros em função do que consideramos correto. Isto bloqueia a compreensão e a...

No momento em que refletimos sobre o fim ou o enfraquecimento de uma relação com outra pessoa, as nossas emoções põem-nos na defensiva. Para evitar encarar os nossos erros, cometemos outro: com ressentimentos focamo-nos no mal que ele ou ela nos causou. Com um espírito de triunfo, usamos o seu menor deslize como desculpa perfeita para minimizar ou...

A palavra "direta" é uma palavra-chave no Nono Passo. Infelizmente, por vezes, muitos de nós esperam que as reparações indiretas sejam suficientes, poupando-nos da dor e da suposta humilhação de procurar individualmente as pessoas e de lhes contar os nossos erros. Isto é uma fuga, e nunca nos dará a verdadeira sensação de acabar com os erros do...